Picioare plate
„Picioare plate” este denumirea deformării piciorului, care este cauzată de scăderea arcului său interior sau exterior, sau de dispariția completă a acestuia. Un picior sănătos are un arc longitudinal și transversal dezvoltat. Dacă arcul longitudinal este perturbat, vorbim de un picior plat longitudinal . Dacă arcul transversal este perturbat, vorbim de un picior plat transversal. Această problemă afectează atât copiii, cât și adulții.
Diagnosticul picioarelor plate
Boala piciorului plat este diagnosticata si tratata de un medic ortoped, dar putem afla cu usurinta si acasa daca suferim de aceasta problema si anume prin amprentarea unui picior in nisip, a piciorului ud pe hartie etc. Dacă puteți vedea întregul contur al piciorului și lipsește partea exterioară tăiată clasic a piciorului, înseamnă picioare plate.
În mod similar, poate fi detectat pe baza uzurii pantofilor sau branțurilor . Dacă prezintă mai multă uzură spre exterior sau spre interior, acesta este un semn clar al acestei boli.
Dacă stai cu spatele la oglindă și observi că picioarele tale formează linia literei „X” sau cad în afară, acesta este și un simptom pentru a confirma diagnosticul.
Distingem diferite grade de picioare plate:
În primul grad, piciorul este deformat doar sub sarcină. Descarcat, revine la starea initiala. Nu este necesar să tratați această afecțiune cu branțuri ortopedice sau încălțăminte specială. Se recomandă mersul desculț sau exercițiile și masajul cu mingea.
În II. gradul , piciorul plat este vizibil chiar și fără sarcina pe picior. Oboseala mai rapidă apare, de exemplu, atunci când mergeți o perioadă lungă de timp și durerea ulterioară la picior. In aceasta etapa se recomanda tratamentul cu branturi si incaltaminte ortopedice.
În III. grad, piciorul este deformat și nu poate fi modelat sau corectat pasiv. Pacientul simte durere la mers, durerea de șold, genunchi sau coloană va crește. Mersul mai lung este o problemă pentru ei și sunt necesari încălțăminte ortopedică la comandă, prescrise de un ortoped.
În ultima etapă, picioarele plate nu pot fi corectate prin exerciții sau ajutoare ortopedice, ci doar intervenția chirurgicală va ajuta.
Cauzele apariției
Deformarea „picioare plate” poate fi congenitală sau dobândită.
- defecte congenitale de dezvoltare ale oaselor, mușchilor sau ligamentelor
- slăbirea ligamentelor
- deficit de vitamina D
- încărcarea prematură a piciorului (așezarea prematură a copilului pe picior)
- musculare, neuromusculare, arsuri reumatice, boli infectioase, diabet
- rezultatul unui accident
- lipsa exercițiilor fizice și obezitatea legată de alimentație
- purtând încălțăminte necorespunzătoare
- degenerarea piciorului odată cu vârsta
- sarcina
Care sunt simptomele picioarelor plate?
- dureri la picioare, genunchi, gambe, coloană vertebrală, crampe
- oboseala picioarelor
- vene varicoase în zona inferioară
- leziuni dureroase de presiune
- întreaga suprafață a piciorului atinge covorașul
Tratament
Tratamentul este diferit pentru copii și adulți, dar în ambele cazuri tratamentul chirurgical trebuie evitat. Pentru copiii al căror picior este încă în curs de dezvoltare, cea mai potrivită formă de corectare a picioarelor este exercițiul, pantofii ortopedici și branțurile. Dacă pacientul este obez, de multe ori ajută la reducerea greutății, ceea ce scutește piciorul de sarcina excesivă care îl deformează. La vârsta adultă, picioarele plate nu pot fi corectate doar prin exerciții fizice. Ajutoarele și încălțămintea ortopedică sunt esențiale în acest caz.
Exercițiu
Există multe exerciții pe care le puteți face pentru a vă menține picioarele sănătoase:
- scris cu picioarele – pune un creion sau un stilou între degetele de la picioare și exersează scrisul
- ridicați orice lucru de pe pământ cu degetele de la picioare
- masaj cu mingea - țineți mingea între picioare și mutați-o
- stând pe degete și apoi pe călcâie
- mersul desculț pe iarbă sau nisip este, de asemenea, un exercițiu bun
Cum pot preveni picioarele plate?
Nu există o rețetă 100% despre cum să prevenim picioarele plate, dar putem reduce acest risc alegând pantofii potriviți, purtând branțuri ortopedice de înaltă calitate, evitând încărcarea inutilă, ceea ce ne va ajuta și să ne controlăm greutatea. Mersul desculț pe teren denivelat, dar nu greu, este și o prevenție. Mersul pe iarbă sau nisip este ideal. Cu copiii, cel mai bine este să așteptați ca aceștia să meargă singuri și să nu-i puneți în picioare prematur.
Branțurile ortopedice sunt cea mai cunoscută și cea mai comună prevenire și tratament al picioarelor plate. Atunci când le alegeți, trebuie să acordați atenție calității, astfel încât starea picioarelor dumneavoastră să nu se înrăutățească prin alegerea unor ajutoare de proastă calitate.
Branțuri ortopedice DIAS
Branturile ortopedice DIAS sunt modelate cu suport de arc transversal si longitudinal. Pentru o benzi de rulare moale, așa-numita pat din latex. Branțurile ortopedice DIAS sunt un ajutor excelent pentru problemele pintenilor calcaneare. Sunt usoare, puternice si au un volum mic. Sunt potriviti pentru orice pantofi de mers. Când sunt purtate în mod regulat, efectele lor contribuie la reducerea durerilor de picioare și coloanei vertebrale și, în plus, fac mersul zilnic mai plăcut. Aceste branțuri ortopedice sunt verificate clinic și aprobate de societatea de ortopedie. Materialele folosite măresc chiar și proprietățile de izolare termică ale încălțămintei.
Branțuri ortopedice ADAM
Branțuri ortopedice pentru pantofii Adam de la Dr. Grepl oferă proprietarului lor o mai mare flexibilitate și moliciune pe tot parcursul zilei. Pe lângă forma anatomică ușoară, această inserție specială de pantofi va susține arcurile transversale și longitudinale ale picioarelor dumneavoastră. Tampoanele Adam sunt foarte ușoare și subțiri, păstrându-și în același timp forma și rezistența. Aceste tampoane sunt pentru doamne și domni (unisex). Doar alegeți dimensiunea potrivită.
Principalele avantaje ale acestor inserții de pantofi:
- Ele tratează picioarele plate
- Ele ridică arcurile picioarelor în poziția corectă
- Absoarbe șocurile la mers pe tot parcursul zilei.
- Design de înaltă calitate
- Suprafata intreaga de calitate a pielii
- Efecte terapeutice preventive
Memoria orto
Branțurile ortopedice Ortho memory sunt modelate pentru a susține arcul transversal. În partea călcâiului, așa-numita pat de gel pentru moale sub picioare. Sunt usoare, puternice si au un volum mic. Aceste proprietăți au un efect extrem de pozitiv asupra funcționalității branțurilor ortopedice . Sunt potriviti pentru orice pantofi de mers. Când sunt purtate în mod regulat, efectele lor contribuie la reducerea durerilor de picioare și coloanei vertebrale și, în plus, fac mersul zilnic mai plăcut.
Branțuri ortopedice - piele
Branturile ortopedice din piele iti vor oferi suport de calitate pentru arcul transversal si longitudinal. În partea călcâiului, așa-numita pat din latex pentru o subsol moale si foarte placuta. Marele lor avantaj este ca sunt usoare, puternice si au un volum mic.
Suportul arcului longitudinal
Suportul arcului longitudinal este un ajutor care asigura confort la mers, serveste la sustinerea arcului longitudinal al piciorului si este destinat persoanelor care sufera de picior plat. Se lipește direct de pantof sau de branț în zona arcului longitudinal. Servește excelent ca ajutor de tratament preventiv.
Suport arc transversal
Acest dispozitiv ortopedic servește la susținerea picioarelor transversale plate. Este un ajutor de bază pentru problemele piciorului plat. Se lipește direct de pantof sau de branț și astfel crește arcul transversal. Îl introducem în pantofi cu partea mai largă spre degetele de la picioare. Servește ca ajutor de tratament preventiv.
Branțuri ortopedice pentru copii FINAS
Brantul pentru pantofi ortopedici cu inserție FINAS reprezintă o nouă generație de ajutoare pentru pantofi ortopedici destinate copiilor. Forma și designul branțurilor au fost concepute în colaborare cu medici experți, pe baza celor mai recente studii antropometrice și biomecanice ale picioarelor copiilor. Sunt destinate copiilor cu picioare plate longitudinal și transversal.
Suport arc transversal R+L
Suportul arcului transversal în forma literei T servește la susținerea piciorului transversal plat și este destinat separat piciorului drept și separat piciorului stâng. Forma literei T asigură o mai bună stabilitate a piciorului la călcare. Se lipește direct de pantof sau de branț, crescând astfel arcul transversal. Servește ca ajutor de tratament preventiv.
Popdora boltii longitudinale
Suportul arcului longitudinal este un ajutor ortopedic care serveste la sustinerea arcului longitudinal al piciorului si in acelasi timp asigura confort la mers. Acest ajutor este destinat persoanelor care suferă de picioare plate. Este fabricat din silicon de înaltă calitate și velur plăcut, ceea ce sporește senzația plăcută la utilizare. Suportul nostru pentru arc va fi foarte confortabil în pantof pe tot parcursul zilei.
Branțuri ortopedice cu gel
Branțurile ortopedice cu gel pentru pantofi cu cei mai mari parametri de amortizare protejează piciorul împotriva impactului. Aceste inserții confortabile de pantofi susțin suportul adecvat al arcului transversal și longitudinal al piciorului, tratând și ajutând astfel la prevenirea picioarelor plate. Datorită anatomiei lor, reduc eficient durerile de picioare, genunchi și coloană și măresc confortul la mers.
Inserții pentru încălțăminte Flexi Carbon
Forma anatomică a branțurilor de pantofi Flexi Carbon este profilată din partea inferioară cu un schelet din plastic flexibil care menține înălțimea necesară a arcului longitudinal. Bolta transversală este susținută de o inimă de latex. A cincea parte a branțului este înmuiată de un amortizor care servește împotriva impactului. Branțurile pentru pantofi Flexi cu finisaj Carbon absorb perfect transpirația și vă mențin picioarele uscate pe tot parcursul zilei.
.svg "LIVRARE GRATUITA"){kind=small}
